牙齒矯正時要如何刷牙？不能夠食用哪一些食物？
假設牙齒不整齊，何時務必要開始執行牙齒矯正呢？不相同的牙齒矯正方法及治療，又該怎麼樣評估？這是大家都經常有的疑問。本國很多病患自費戴牙套，支出往往是數十萬元左右，跟著戴牙套逐漸普遍，治療糾紛也漸漸出現。衛福部中央健康保險署委任牙醫師一起編撰的『牙齒矯正健康照護手冊』，開放病患查找，牙醫師提供正確概念和確實的牙齒矯正治療說明，協助病患了解自身的權益。想要瞭解有關於更多牙齒矯正的資訊和知識那就繼續看下去囉～
資料經桃園、台中、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。
戴牙套時，可以依照這四個順序潔牙
以下為配戴牙套時正確的刷牙方式：
□配戴牙套刷牙步驟一
把牙刷與牙齦置放成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖置放於牙齒和牙齦交界之處。
□配戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方法輕輕的刷。刷牙的時候別滑動牙刷，要輕輕溫和的於該牙齦上，運用轉圓圈方式於方圓1公分（cm）之內挪動牙刷。
□配戴牙套刷牙步驟三
刷每個牙齒的內外表面以及咀嚼表面。刷動次數可依據刷牙區域牙齒清潔困難程度做決策。但是基本上多次刷動較好，因為輕柔地於牙齦溝周圍轉小圓圈，就可刺激牙齦，促使牙齦的血液循環以及健康。
□配戴牙套刷牙步驟四
使用牙刷清潔前牙內表面。重複2到4步就能完成口腔清洗。徹底刷牙至少3min。
牙套常見問題：五件進食時需要注意的事項
牙醫師提到，剛戴牙套的時候牙齒啃咬東西會出現痠痛或者是咬東西無力，這幾個都是自然現象，于吃飯的時候具有5大大忌應避免，否則會使得牙齒受到損壞。
□不吃堅硬食物：譬如骨頭和堅果，可以把骨頭與殼剔除之後吃。
□不吃帶核食物：譬如話梅及紅棗，這一些食物一樣要在剔除核以後吃。
□避免各種的啃咬動作：譬如啃水梨與啃蘋果，將水果切塊吃較為適合。
□不吃辛辣食物：如果由於戴牙套發生口腔潰瘍，就一定要避免吃太過於刺激的食物，尤其是辛辣食物。
□避免喝過燙的水：推薦多喝溫開水。
想要有好看的微笑可是常常遮遮掩掩？照相的時候時常雙唇緊閉沒辦法大方展現笑容？牙齒不整齊所以很難清潔導致蛀牙？終於可不用再羨慕其他人整齊的牙齒了，因為各位都可以有美麗的牙齒。進行牙齒矯正的牙醫師彷彿牙齒建築師一般，運用戴牙套的方式改善牙齒不整齊的狀態，使各位都可安心的露齒微笑。戴牙套前為了要改進擁擠，讓不整齊的牙齒獲得比較適合的排列方法，進行牙齒矯正的牙醫師通常都會基於很多要件來判斷病患是不是要拔牙；包含病患齒列不整齊的程度及唇部側面臉型的情形，比如是不是有暴牙、是否依舊有生長潛力、牙弓是不是過度寬或過分窄、有無狀況不良的牙齒待拔或是不是有缺牙等等。
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